8. Mässigung
Verzicht auf übermässigen Schlaf.
7. Sinnenzügelung
Auf zerstreuende Unterhaltung, Tanzen, Singen, Musik oder Spiele verzichten; aufdringliche persönliche Aufmachung und unangemessene Kleidung meiden.
6. Genügsamkeit
Nach 12 Uhr Mittag nicht mehr essen (Sommerzeit ab 13.00)
5. Geistesklarheit
Keinen Alkohol, keine Drogen und keine das Bewusstsein trübenden Substanzen zu sich nehmen.
4. Wahrhaftigkeit und Rechte Rede
Nicht lügen; sich verletztender oder böswilliger Rede und leeren Geschwätzes enthalten.
3. Enthaltsamkeit
Verzicht auf jegliche sexuelle Aktivität.
2. Vertrauenswürdigkeit
Nicht nehmen, was nicht gegeben wurde.
1. Friedfertigkeit
Nicht absichtlich lebende Wesen verletzen oder töten.
