Osterkurs mit Ajahn Khemasiri

Nur für Personen,  die bereits Meditationserfahrung haben.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem fünftägigen Kurs ist, dass die Teilnehmenden problemlos eine Dreiviertelstunde in Stille sitzen können. Daher ist dieser Kurs nur für Teilnehmende mit Meditationserfahrung geeignet. Außerdem wird während der gesamten Dauer strikt das Edle Schweigen eingehalten. Parallel dazu bestehen selbstverständlich Gesprächsmöglichkeiten mit dem Lehrer .

Die Teilnehmenden werden gebeten, die acht Tugendregeln, bestehend aus den fünf ethischen Grundregeln und den drei Vorsätzen des freiwilligen Verzichts, einzuhalten.

Zur Form des Kurses: Durch Meditationsübungen nach der Lehre des Buddha entwickeln wir sowohl geistige Sammlung als auch ein freudiges Gemüt, um darauf aufbauend unsere uns innewohnenden Reflexionsfähigkeiten zu entfalten. Diese können uns dahin führen, dass wir zu transformierenden Einsichten in unsere Herz-Geist Zusammenhänge gelangen, jenseits vom Drängen und Zerren eines vorwiegend egozentrisch ausgerichteten Bewusstseins. Es ist das Ziel, die Teilnehmenden zu befähigen, in allen Lebenslagen aus diesem losgelösten Bewusstsein heraus zu leben. Daher wird während des Kurses meditatives Gewahrsein in sämtlichen Körperhaltungen gepflegt und zusätzlich ergänzt durch eine tägliche Übung aus dem Kum Nye – einer tibetischen Form des Heilyoga. Umsichtige Achtsamkeit wird auch in Aktivitäten außerhalb der Meditationshalle ermutigt, so teilen wir uns z.B. praktische Dinge wie Hausreinigung, Kochen, Abwasch usw..

Anmeldung ab 02.01.25